фитнес программы: боевые искусства

Спортивный комплекс Лазурный приглашает записаться на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от кикбоксинга до джиу-джитсу, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, закаляют волю, развивают самодисциплину, учат выстраивать стратегию на несколько шагов вперед, повышают тонус мышц и избавляют от лишнего веса. Можно заниматься искусством боя профессионально и завоевывать медали, а можно ходить на тренировки просто для себя, ведь никому не будет лишим знание основ самообороны и умение дать отпор в критической ситуации.